 |
| เหมาะสำหรับผู้ที่่ต้องการฟื้นฟูเซลล์ |
ส่วนผสม
1. ผักบุ้ง 4-5 ต้น (ฤทธิ์เย็น)
2. ผักสลัด 3-4 ใบ
3. โสมไทย 1/2 กำมือ
4. อ่อมแซบ 1/2 กำมือ
5. วอเตอร์เครส 1/2 กำมือ
6. แตงกวา 2 ลูก
7. มะเขือเทศท้อ 1 ลูก
8. กล้วยน้ำว้า 3 ลูก
9. มะละกอสุก 1 ชิ้น (ฤทธิ์ร้อน)น้อย
10. มะม่วงสุก 1 ลูก
11. น้ำคลอโรฟิลล์หรือไม่มีก็น้ำเปล่า
วิธีทำ
1. นำผักไปล้างแล้วหั่นรวมกัน
2.นำใส่เตรื่องปั่นเติมน้ำคลอโรฟิลล์แล้วปั่นให้ละเอียด
3. เทใส่แก้ว เสริฟ
หมายเหตุ
1.เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย และผู้ที่มีปัญหาทางช่องปากเคี้ยวอาหารไม่ได้ หรือผู้ป่วยที่กินอาหารไม่ได้
2.น้ำผักผลไม้ปั่นนี้ร่างกายสามารถดูดซึ่มได้ง่าย และร่างกายก็ไม่ต้องเสียพลังในการย่อยมาก
3.ท่านสามารถปรับเปลี่ยนผักและผลไม้ตามที่ท่านหาได้ง่ายและสะดวก
หรือตามสภาวะร่างกาย ณ. เวลานั้นๆ(ร้อน-เย็น)
4.เวลาดื่มควรดื่มก่อนอาหารหรือตอนท้องว่าง ไม่เหมาะกับการดื่มหลังอาหาร เพราะจะทำให้ระบบย่อยเสีย
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น